スーダララッタ　ホイホイ

「スーダララッタ　ホイホイ」

干支がウサギになって早や1ヵ月が経ちました。皆様如何お過ごしでしょうか。

思わず飛び跳ねたくなるような楽しい出来事はありましたか？

私はと言えばこれが残念なことに楽しいことが見当たりません。何しろ年明け早々痛風・肝機能障害・高脂血症など、3か月に一度の血液検査で担当医に怒られてばかり。

まぁ原因としてはつまりアルコールの飲み過ぎ。

1961年発売（因みに私の生まれた年でございます）。ハナ肇とクレージーキャッツの

代表曲「スーダラ節」

そもそも「スーダラ」の意味が未だに分かりませんが、アルコールを「わかっちゃいるけどやめられない」という心情はわかり過ぎるほどよくわかります。

当時は高度成長期の真っただ中。そしてアルコールには寛容だった日本。

ハシゴ酒をしてホームのベンチでごろ寝をしても「スイスイ　スーダララッタ」

と許してもらえたのかも知れませんね。

でも今は2023年、かつてないような「不寛容の時代」。以前は水に流してもらえた酒の上での失敗も許してもらえない感じ。あ～あ、昔は良かったなぁ、と嘆きながらちょっと１杯。

「わかっちゃいるけど止められない」

ということで禁酒まではいかなくてもせめて節酒を心がけようと始めたのがスマホの「禁酒・減酒アプリ」。飲んだ量を記録できるので酒量を客観視出来ます。

酒の神「バッカス」に愛されてしまったご同輩。

ご自分に合ったアプリで、アルコールとの新しい関係を始めて見ては如何でしょうか。

（ま）

Appliv(アプリヴ)

【2023年】禁酒・減酒アプリおすすめランキングTOP10 | iPhone/Androidアプリ - Ap...

https://app-liv.jp/health/healthcare/3843/

お酒を飲みすぎてしまう人、やめられない人には、飲酒量の記録やタイマーがついた禁酒・減酒アプリがおすすめです。記録をつけることで「これだけ我慢できた」と結果が見られるので、モチベーションアップに繋がります。本記事では優れた禁酒・減酒アプリをランキング形式で紹介しており、自分に合った機能の選び方も掲載しています。